Saúde

Otoplastia: minha cirurgia nas orelhas

Há mais ou menos 10 anos atrás, eu fiz (graças aos meus pais) uma cirurgia estética nas orelhas. Depois descobri que o nome é “Otoplastia”. Para explicar melhor como foi, confere o vídeo abaixo (com fotos do antes e depois):    

Um dia de treino: Ladies Training (Team Tomé)

Fazia um tempo que eu gostaria de falar sobre como é o meu treino. O mesmo treino que me faz hoje subir escadas sem morrer, que faz eu ser mais elástica, conseguir descontar minha energia/estresse, está definindo meus “músculos” e me fazendo perder muitas medidas. O Ladies training, na minha definição, é a mistura de […] Leia Mais

Unboxing – Allps Alimentos Saudáveis

A Allps Alimentos é um portal de assinaturas voltado especialmente para pessoas que possuem algum tipo de restrição alimentar ou simplesmente querem ter uma alimentação saudável. Isso é o que diz o site da Allps. Eu diria que a empresa me surpreendeu. Quando você vê uma empresa inovadora, que promete lhe mandar 8 a 12 […] Leia Mais

Benefícios em tomar água regularmente

  Foto: Divulgação/Google   Provavelmente alguém já o aconselhou a “tomar água, porque faz bem à saúde”, mas você saberia dizer quais os benefícios em fazê-lo? Listamos pelo menos oito ganhos com este hábito. Confira a seguir 😉   – Além de possuir 0 calorias, a ingestão de água auxilia na diminuição da retenção de […] Leia Mais