Alimentação:

Café da manhã:

Bolinho de Micro-ondas

Lanche da manhã:

Nada.

 

 

Almoço:

Strogonoff de camarão

 

Líquidos da manhã:

Chá

 

Lanche da Tarde:

Flan de caramelo (site Dukan) e um pedaço de bolo de cacau.

 

Jantar:

O que sobrou da Pizza Dukan e um pedaço de bolo 🙂

 

Exercícios Físicos:

30min de elíptico.

Peso:

-4,700kg (houve movimentação, hehe)

 

Percepções:

Nada de anormal.

 

 

Nível de Fome:

Zero.

 

Boatos:

 

Dor de cabeça: zero.

Queda de cabelo: normal.

Intestino: médio.

 

 

prikuwer