Saúde

Dia 13 – Dieta Dukan (Fase de Cruzeiro) [PP]

Alimentação:

Café da manhã:

Comi o mingau 🙂

Lanche da manhã:

Nada.

 

 

Almoço:

Bife de Gado (2)

Omelete

 

 

Líquidos da manhã:

Chá

 

Lanche da Tarde:

Fiz Muffin de Banana com Canela do Dukan \o/

Comprei na loja virtual deles.

Era para ser 6 porções, mas eu fiz 12 😀 Só ficaram menores…

Sustenta muuuito!

2014-07-12 16.38.52

Jantar:

Bife de frango com queijo

 

Exercícios Físicos:

Nada… (fim de semestre tenso)

Peso:

-4,400kg (meu peso ainda está  estagnado D: )

 

Percepções:

Nada de anormal.

 

 

Nível de Fome:

Zero.

 

Boatos:

 

Dor de cabeça: zero.

Queda de cabelo: normal.

Intestino: médio.

 

 

Sobre a autora

Pri Kuwer

Pri Kuwer

Gaúcha, estudante de ADS, eclética, fashionista intitulada, sonhadora e feliz!

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Taline e Priscila, amigas gaúchas que através do Mélanges querem dividir suas opiniões sobre moda, filmes, séries, gastronomia e mais um pouco de tudo que gostam e conhecem a respeito.

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