Saúde

12 Abdominais para fazer em casa

Abdominais laterais/oblíquo são ótimas para perder aquela gordura lateral (mais conhecida como borda) que acumula entra a cintura e o quadril. Além disso, eles ajudam a diminuir e definir a cintura.

Sabemos que fazer exercícios em casa é uma tarefa difícil, mas estes 13 modos de fazer o abdominal lateral/oblíquo são muito simples e usam materiais que todos temos em casa (ou são fáceis de conseguir):

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Fonte: Self, Amber Venerable, Amy Marturana

Sobre a autora

Pri Kuwer

Pri Kuwer

Gaúcha, estudante de ADS, eclética, fashionista intitulada, sonhadora e feliz!

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